【基本信息】
書籍名稱:《回歸身的喜悅》
原價(jià)：28.00元
作者:雷久南
出版社：北方文藝出版社;
出版日期：2010-4-1
ISBN：9787531724643
頁碼：224
版次： (2010年5月12日)第1版
裝幀：平裝
開本：16
【編輯推薦】
1.本書為雷久南博士在中國內(nèi)地唯一正式授權(quán)版
2.本書凝聚雷久南博士40年之養(yǎng)生心得
3.作者系琉璃光養(yǎng)生世界創(chuàng)始人，也是臺(tái)灣有機(jī)農(nóng)耕、生機(jī)飲食、身心靈整體健康第一人和啟蒙者
4.作者的書在臺(tái)灣不斷再版，印刷高達(dá)60次！
【書籍簡介】
健康的生活狀態(tài)近來廣被各方討論，該吃什么？該做什么運(yùn)動(dòng)？怎么吃才健康？吃什么對自己有益？吃什么有害？是許多人想了解的，縱然日常生活飲食建議隨手可得，但其真實(shí)準(zhǔn)確性如何卻令人擔(dān)心。本書是雷久南博士內(nèi)地唯一正式授權(quán)版本，也是她以40年的經(jīng)驗(yàn)，親自實(shí)踐、體會(huì)出來的健康飲食方法。書中詳細(xì)介紹了新的“食補(bǔ)觀”——該吃什么、夏天的食補(bǔ)、冬天的食補(bǔ)等。除此之外，還介紹了如何選擇個(gè)人最適合的食物、如何排除身體各部位的毒素，以及如何通過運(yùn)動(dòng)形成“動(dòng)補(bǔ)”等。
雷久南博士曾強(qiáng)調(diào)：“如果把一種簡單經(jīng)濟(jì)、沒有副作用、治病效果又很好的方法介紹給你，你卻堅(jiān)持要花很多錢，冒著復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)，到醫(yī)院開刀忍受痛苦，真是不可思議�！苯】凳且簧耐顿Y和學(xué)習(xí)，和雷久南博士一起，由“吃”開始，邁出身心靈整體健康的第一步吧。
【作者簡介】
雷久南博士祖籍中國湖南，出生于中國臺(tái)灣臺(tái)南，自幼即隨父母移居美國。夏威夷大學(xué)畢業(yè)，獲化學(xué)學(xué)士學(xué)位；后赴麻省理工學(xué)院取得博士學(xué)位。之后進(jìn)入德州大學(xué)安德森醫(yī)院癌癥研究與治療中心，安德森醫(yī)院是全美三大癌癥科研醫(yī)療機(jī)構(gòu)之一，雷久南博士在那里從事癌癥的預(yù)防與治療工作長達(dá)十年。當(dāng)她發(fā)現(xiàn)西方治療癌癥的方法有局限時(shí)，毅然放棄了這項(xiàng)報(bào)酬優(yōu)厚的工作而多次前往印度、尼泊爾尋求新的醫(yī)術(shù)和心靈療法，最終完成了“身心靈整體健康”理論體系。雷久南博士在大學(xué)期間，即撰有《天然食物與身心健康》、《平凡的靈芝草——新鮮蔬果》等文，并曾多次來中國臺(tái)灣介紹整體健康方法，掀起生機(jī)飲食和有機(jī)農(nóng)耕的熱潮。1993年， 雷久南博士創(chuàng)立了琉璃光養(yǎng)生世界，結(jié)合東西方的養(yǎng)生之道，加以發(fā)揚(yáng)光大，積極從事教育工作，以培訓(xùn)人才為當(dāng)務(wù)之急。每年定期在美國、中國臺(tái)灣、中國香港、中國內(nèi)地及新加坡、馬來西亞等地巡回演講，將整體健康的種子散布到世界各地。
【目錄】
序言
前言
體內(nèi)大掃除——身的排毒
◆大腸排毒
白土奶清腸法
圣納卡印第安人大清掃食療法
灌洗腸
蔬果清潔療法
水——最徹底的清潔劑
家庭灌腸法
◆肺排毒
◆腎排毒
土耳其腎排毒及平衡方法
自然療法偏方
腎臟無法排尿
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【基本信息】
書籍名稱:《回歸心的喜悅》
原價(jià)：26.00元
作者:（美）雷久南 著
出版社：北方文藝出版社
出版日期：2010-8-1
ISBN：9787531724803
字?jǐn)?shù)：150000
頁碼：158
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
【書籍簡介】
《回歸心的喜悅》是身心靈整體健康啟蒙者雷久南博士正式授權(quán)內(nèi)地出版的第二本書，繼《回歸身的喜悅》之后，雷久南博士以40年的親身體驗(yàn)，幫助大家運(yùn)用心念康復(fù)療法解決身體和心理的各種疾病問題。
快節(jié)奏的生活使得人們患上了焦慮、恐慌、失眠、高血壓、癌癥等文明病。雷久南博士從科學(xué)的角度總結(jié)出一套疏導(dǎo)情緒的方法，如眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)法、EFT情緒釋放技巧、“8884”呼吸法、轉(zhuǎn)念法等，有效幫助人們緩解緊張壓力，放松身心。對于幼年、家族、婚姻、驚恐等導(dǎo)致的創(chuàng)傷，運(yùn)用色彩療法、愛心療法、觀想療法、微笑療法等，可以康復(fù)身心健康，修復(fù)以往的創(chuàng)傷。
此外，雷久南博士對于建筑如何環(huán)保、節(jié)能，提升心識(shí)和健康，以及霉、化學(xué)藥劑、玻璃纖維、電磁波等導(dǎo)致的過敏、頭痛、慢性疲乏癥，甚至癌癥，都做了精辟獨(dú)到的闡述，幫助人們遠(yuǎn)離環(huán)境污染，凈化心靈，強(qiáng)健身體。
雷久南博士指出，現(xiàn)代人需要學(xué)習(xí)調(diào)整身心的方法及觀念，只要能清除自己情緒的污染，康復(fù)創(chuàng)傷，就能回歸到靈性的喜悅。愿每個(gè)人都能擁有健康的身心，準(zhǔn)備迎接一個(gè)全新的地球。
【讀者對象】
關(guān)注健康人群、亞健康人群、有心理和身體創(chuàng)傷人群內(nèi)容簡介
本書是身心靈整體健康啟蒙者雷久南博士正式授權(quán)內(nèi)地出版的第二本書，繼《回歸身的喜悅》之后，雷久南博士以40年的親身體驗(yàn)，幫助大家運(yùn)用心念康復(fù)療法解決身體和心理的各種疾病問題。
快節(jié)奏的生活使得人們患上了焦慮、恐慌、失眠、高血壓、癌癥等文明病。雷久南博士從科學(xué)的角度總結(jié)出一套疏導(dǎo)情緒的方法，如眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)法、EFT情緒釋放技巧、“8884”呼吸法、轉(zhuǎn)念法等，有效幫助人們緩解緊張壓力，放松身心。對于幼年、家族、婚姻、驚恐等導(dǎo)致的創(chuàng)傷，運(yùn)用色彩療法、愛心療法、觀想療法、微笑療法等，可以康復(fù)身心健康，修復(fù)以往的創(chuàng)傷。此外，雷久南博士對于建筑如何環(huán)保、節(jié)能，提升心識(shí)和健康，以及霉、化學(xué)藥劑、玻璃纖維、電磁波等導(dǎo)致的過敏、頭痛、慢性疲乏癥，甚至癌癥，都做了精辟獨(dú)到的闡述，幫助人們遠(yuǎn)離環(huán)境污染，凈化心靈，強(qiáng)健身體。
雷久南博士指出，現(xiàn)代人需要學(xué)習(xí)調(diào)整身心的方法及觀念，只要能清除自己情緒的污染，康復(fù)我們的創(chuàng)傷，就能回歸到靈性的喜悅。愿每個(gè)人都能擁有健康的身心，準(zhǔn)備迎接一個(gè)全新的地球。
【目錄】
序言
前言
情緒大掃除——心的排毒
◆如何恢復(fù)情感知覺，重獲生命的喜悅
◆情感歷史
◆康復(fù)情緒、補(bǔ)足欠缺
自給而后能自足
不曾體會(huì)的情緒
◆疏導(dǎo)情緒的方法
眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)
眼睛放松
EFT（情緒釋放技巧）
觀想藍(lán)光
深呼吸
“8884”呼吸法
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